"Почему я хочу одного, а получается другое?"
Наверное с этим все хоть раз в жизни сталкивались.
Недавно обсуждали с клиенткой этот парадокс:
знаю чего хочу, знаю зачем мне это, знаю, как действовать, но... дальше делаю всё как-то не так.
Причём, начинается с мелочей:
- хочу рано встать, но ложусь в 02-00 и не получается,
- хочу приехать вовремя, но выхожу в последний момент и опаздываю,
- хочу сделать рывок в доходе, но трачу полдня на другие дела...
Список можно продолжать бесконечно.
Одна из причин, почему так происходит очень интересная. И не всегда очевидная.
Хотя, мне кажется, что в определенный момент многие люди к ней приходят.
Эта причина - неумение отличать "хочу" моей головы от реального "хочу" на уровне ощущений, когда мне это действительно в кайф.
Очень простой пример:
Я хочу (в своей голове) кушать полезную еду,
...но в кайф мне (чего я реально хочу) скушать тортик, чипсы или пиццу)))
Или примеры по-интереснее:
Я хочу (в своей голове)...
+ сделать больше продаж своего продукта,
+ поменять работу на более высокооплачиваемую,
+ больше времени уделять детям,
+ каждый день заниматься йогой и фейс-фитнесом.
+ ежемесячно выделять деньги на запланированную крупную покупку,
...но в кайф мне (привет всем нашим недостигнутым целям и вредным привычкам):
- много и часто отдыхать,
- делать привычные вещи и ничего не менять,
- сидеть полдня в ВК, Ютубе и т.д.,
- лежать на диване и есть мороженое,
- тратить всё, что я зарабатываю, в тот же день...
Но это вроде бы простые понятные вещи, да?
На то мы и "взрослые люди", что мы можем сознательно остановить себя от съедания четвертой шоколадки (или от того, чтобы сразу тратить все деньги, которые приходят на счёт).
Мы же "рациональные и разумные".
У нас есть логика. Мы не делаем всё, что захотим, как маленькие дети.
Правда?)))
Но тут есть пара подводных камней.
Когда таких "делаю как хочет мой рациональный мозг" накапливается намного больше, чем "делаю то, что мне в кайф", то механизм "взрослого управления жизнью" начинает отказывать на каждом повороте.
То забыл, то запил, то ключи потерял. Как в анекдоте: "Только соберешься разбогатеть, то трусы порвутся, то сахар закончится".
И что же с этим делать тогда?
Как один из вариантов - балансировать.
И не обманывать себя, что то, что "я хочу головой" всегда совпадает с тем, что "я хочу на уровне ощущений и мне в кайф" (вроде хочушек "увеличить доход" или "сбросить вес").
Если бы вам это было в кайф делать, вы бы это уже делали)))
А ну и ещё хороший вариант - сделать так, чтобы вам это стало в кайф делать. Есть методики, как создать свой кайфовый способ достижения любой цели.
И тогда "мне в кайф" совпадает с "я этого хочу головой" и начинается магия. В таких случаях обычно говорят, что "всё само складывается", "мне это так легко удалось, что я и сам не понял" и т.д.
Но это уже совсем другая история, обычно требующая работы с наставником или коучем.
PS:
А вы осознаёте у себя такие вещи?)))
Разрешаете себе больше "кайфушек", чтобы появлялась энергия на то, что будет "разумно сделать"?
.
.
.
PPS:
Фото с сегодняшней тренировки))
Красавец Эренштайн и я - космонавт в зимней экипировке :)))
